Receta: Agua de hierbabuena con limón. Receta: Agua de hierbabuena con limón Ingredientes: 10 hojas frescas de hierbabuena 1 litro de agua El jugo de 2 limones Opcional: 1 cucharadita de miel o stevia al gusto Hielo (opcional)

Aquí tienes una receta sencilla y refrescante con hierbabuena y limón, ideal para bajar la inflamación, mejorar la digestión y ayudarte a mantenerte hidratada:

🍹 Preparación:

1. Lava bien las hojas de hierbabuena.
2. En una olla pequeña, hierve una taza de agua y apágala.
3. Agrega las hojas de hierbabuena al agua caliente, tapa y deja reposar por 10 minutos.
4. Cuela el agua con hierbabuena y mezcla con el resto del agua fría.
5. Agrega el jugo de limón y la miel si deseas endulzar.
6. Refrigera o sirve con hielo.

✅ Beneficios:

• 🌿 Mejora la digestión
• 🍋 Desintoxica el cuerpo
• ❄️ Refresca naturalmente
• 🤰 Puede aliviar náuseas leves
• 💨 Ayuda a reducir gases y cólicos

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