El té de laurel es muy usado como remedio natural para digestión, gases e inflamación leve. Aquí te dejo la forma correcta de prepararlo.
TÉ DE LAUREL
Ingredientes:
- 2 o 3 hojas de laurel secas
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación:
- Hierve la taza de agua.
- Agrega las hojas de laurel.
- Deja hervir 3 a 5 minutos.
- Apaga y deja reposar 5 minutos más.
- Cuela y bebe tibio.
Cómo tomarlo:
- 1 taza al día.
- Preferiblemente después de la comida o en la noche.
Para qué se usa tradicionalmente:
- Mejorar digestión
- Reducir gases
- Disminuir hinchazón abdominal
- Apoyar en resfriados leves
Importante:
- No se recomienda en embarazo.
- No tomar en exceso (máximo 1 taza diaria).
- No sustituye tratamiento médico.
Si lo quieres para algo específico como bajar de peso, azúcar alta o inflamación, dime y te explico qué tan efectivo realmente es para eso.