Semilla de Aguacate: El Tesoro Oculto que Limpia tu Cuerpo, Reduce el Colesterol y Protege tu Corazón…ver más

🍵 Té de Semilla de Aguacate

Ingredientes:

• 1 semilla de aguacate

• 3 tazas de agua

• Miel o limón (opcional)

Preparación:

1. Lava bien la semilla y retira la cáscara marrón fina que la recubre.

2. Rállala o córtala en trozos pequeños (también puedes tostarla ligeramente en un sartén sin aceite para intensificar su efecto).

3. Hierve el agua y añade la semilla rallada.

4. Cocina a fuego lento 10–15 minutos.

5. Deja reposar y cuela.

6. Endulza con miel o unas gotas de limón si deseas.

Consumo recomendado:

• 1 taza al día, preferiblemente en la mañana o tarde.

• No exceder 7 días continuos, luego descansar una semana antes de retomar.

🥤 Otra opción: Batido energético con semilla de aguacate

Ingredientes:

• ½ semilla de aguacate rallada

• 1 vaso de jugo de naranja o piña

• 1 cdita de miel

Preparación:
Licúa todo y toma inmediatamente.