🌿 Té de hoja de orégano para la bronquitis ✅ Ingredientes: 5 a 7 hojas de orégano fresco (o 1 cucharadita de orégano seco) 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharadita de miel (opcional, pero ayuda a suavizar la garganta) Jugo de medio limón (opcional, mejora el efecto antibacteriano) 🔥 Preparación: Hierve la taza de agua. Cuando hierva, apaga el fuego y añade las hojas de orégano. Tapa y deja reposar por 10 minutos. Cuela y agrega miel y limón si deseas. 🕒 Cómo tomarlo: Toma 1 taza 2 veces al día, preferiblemente en ayunas y antes de dormir. Hazlo durante 5 a 7 días seguidos, o hasta que mejores.

Claro, el orégano es excelente para tratar bronquitis, gripes, tos y congestión, gracias a sus propiedades expectorantes, antibacterianas y antiinflamatorias. Aquí tienes una receta efectiva con hoja de orégano para aliviar los síntomas de la bronquitis.

🧼 Tip extra:

Para bronquitis severa o congestión fuerte, puedes también hacer vapores:

1. Hierve 1 litro de agua con hojas de orégano.
2. Retira del fuego, pon el rostro cerca (con cuidado) y cúbrete con una toalla.
3. Inhala el vapor durante 10 minutos.
   👉 Esto ayuda a descongestionar las vías respiratorias.

¿Quieres una versión con más hierbas (como eucalipto o jengibre) para potenciar el efecto?