🍃 TÉ DE LAUREL EN AYUNAS ✅ Ingredientes: 3 hojas de laurel secas (limpias y sin manchas) 1 taza de agua (250 ml) Opcional: 1 trozo pequeño de canela o ½ cucharadita de jugo de limón ✅ Preparación: Hierve la taza de agua. Cuando esté hirviendo, añade las hojas de laurel. Baja el fuego y deja hervir por 5 minutos. Apaga y deja reposar 5 minutos más con tapa. Cuela y sirve.

Claro, aquí tienes la receta del té de laurel en ayunas, que es muy popular por sus beneficios digestivos, antiinflamatorios y para controlar el azúcar en sangre:

✅ ¿Cómo tomarlo?

• Tómalo en ayunas, 1 taza diaria, durante 5 a 7 días seguidos.
• Luego puedes descansar 2 semanas antes de repetir el proceso si deseas.

⚠️ Precauciones:

• No recomendado en embarazo o lactancia.
• Si tomas medicamentos para la diabetes o hipertensión, consulta con tu médico antes.
• No uses hojas frescas que tengan moho o mal olor.

¿Te gustaría que te dé una versión con jengibre o canela para potenciar sus efectos?