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Perfecto 🌿 Aquí tienes una receta natural con orégano muy usada para mejorar la digestión, aliviar la tos, limpiar los pulmones y fortalecer el sistema inmunológico:
🍵 Té de Orégano Medicinal
🧂 Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de hojas secas de orégano (o 2 ramitas frescas)
- Miel al gusto (opcional)
- Jugo de medio limón (opcional)
🔥 Preparación
- Pon a hervir el agua.
- Cuando rompa el hervor, agrega el orégano.
- Tapa y deja reposar por 10 minutos.
- Cuela y endulza con miel y unas gotas de limón (si lo deseas).
☕ Modo de consumo
- Toma 1 taza en la mañana y otra antes de dormir, por 5 a 7 días seguidos.
- Si es para la tos o el resfriado, puedes inhalar el vapor antes de beberlo.
🌿 Beneficios
- Limpia los pulmones y ayuda a expulsar flemas.
- Alivia la tos, el asma y la bronquitis.
- Mejora la digestión y reduce los gases.
- Calma la ansiedad y favorece el sueño.
- Fortalece las defensas naturales del cuerpo.
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