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Más fuerte que la viaagra Batido de Plátano, Avena y Chía Ingredientes: 1 plátano maduro 1/4 taza de avena en hojuelas 1 cucharada de semillas de chía

Más fuerte que la viaagra

Batido de Plátano, Avena y Chía

Ingredientes:

1 plátano maduro

1/4 taza de avena en hojuelas

1 cucharada de semillas de chía

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🍵 RECETA DEL TÉ DE CÁSCARA DE LIMÓN Ingredientes: La cáscara de 1 limón (bien lavada) 1 taza de agua (250 ml) (Opcional: 1 rodaja de jengibre o una ramita de menta) Preparación: Hierve el agua. Agrega la cáscara de limón (y jengibre o menta si deseas). Deja hervir 5 minutos, luego apaga y tapa. Reposa 10 minutos, cuela y bebe tibio.¡Un té simple que limpia tu cuerpo, tu boca y tu metabolismo! 👇 Receta completa y cómo usarlo…

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🍌💥 BATIDO DE PLÁTANO, AVENA Y CHÍA ✨ Más fuerte que la viagra natural Energía, resistencia y nutrición en un solo vaso. Ideal para hombres y mujeres. 👇 Aquí te dejo la receta… ✅ Ingredientes: 1 plátano maduro (guineo) 🍌 1/4 taza de avena en hojuelas (integral) 🌾 1 cucharada de semillas de chía (remojadas 10 min) 1 vaso de agua o leche (puede ser vegetal: avena, coco, almendra) 🥛 (Opcional: 1 cucharadita de miel o canela para sabor)

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