🍹 Jugo plano para el abdomen (detox rojo natural) 🥬 Ingredientes: 1 remolacha mediana (cruda o cocida) 1 taza de piña fresca 1 limón (jugo) 1 pedacito de jengibre (1 cm) 1 taza de agua fría o de coco Opcional: 1 cucharadita de semillas de chía (para fibra)

• 🥣 Preparación:

1. Lava y pela la remolacha y el jengibre.
2. Corta en trozos pequeños y lleva a la licuadora.
3. Agrega la piña, el jugo de limón y el agua.
4. Licúa bien hasta que quede suave.
5. Si lo deseas, cuela y añade las semillas de chía.
6. Deja reposar 5 minutos y toma una taza en ayunas y otra antes de dormir.

✅ Beneficios:

• Remolacha: desintoxica el hígado y mejora la circulación.
• Piña: ayuda a digerir las grasas (contiene bromelina).
• Jengibre: reduce la inflamación y los gases.
• Limón: alcaliniza y limpia.
• Chía: aporta fibra y te sacia.

¿Te gustaría que te dé una versión sin remolacha o más enfocada en quemar grasa?