🌿✨ Té de jengibre con clavo de olor
Ingredientes:
- 1 trozo de jengibre fresco (unos 3 cm) 🫚
- 5 a 7 clavos de olor 🌸
- 2 tazas de agua 💧
- Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
- Lava y corta el jengibre en rodajas finas (no es necesario pelarlo si está limpio).
- Hierve las 2 tazas de agua en una olla.
- Cuando el agua comience a hervir, agrega el jengibre y los clavos de olor.
- Deja hervir a fuego bajo por 10 minutos.
- Cuela y endulza con miel o añade jugo de limón si lo deseas.
Cómo tomarlo:
- Bebe una taza en ayunas y otra antes de dormir, durante 5 días.
- Puedes repetir el tratamiento una vez por semana.
Beneficios:
✅ Refuerza el sistema inmunológico
✅ Combate la inflamación y el dolor muscular
✅ Mejora la digestión y elimina gases
✅ Limpia el cuerpo de toxinas y mejora la circulación
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